“训练负荷轻重交替，（)”是平时健美训练周期的训练原则之一。

A.90%MW--50~60%MW

B.80%MW--40~50%MW

C.70%MW--30~40%MW

D.95%MW--60~70%MW

A.150

B.120

C.90

D.60

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

A.90秒，不超过150秒

B.60秒，不超过120秒

C.60秒，不超过75秒

D.45秒，不超过60秒

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是