更多“现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。（)”相关的问题
第1题
健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计则的重要内容。（)
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第2题
现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。（)
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第3题
“采用（)的比重较大”是赛前健美训练周期的训练原则之一。
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第4题
“保持肌肉块，（)增进肌肉线条”是赛前健美训练周期的训练原则之一。
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第5题
赛前健美训练中多动作的要点指大肌肉群4~5个，小肌肉群3~4个。（)
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第6题
在健美赛前训练周期中，组与组之间的间歇时间一般应为（)。
A.60~90秒，不少于45秒
B.45~60秒，不少于30秒
C.30~45秒，不少于10秒
D.15~30秒，不少于5秒
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第7题
在平时的健美训练中，常规所说的长间隔指的是（)秒。
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第8题
“训练负荷轻重交替，（)”是平时健美训练周期的训练原则之一。
A.采用孤立动作的比重较大
B.采用基本动作的比重较大
C.多角度刺激目标肌群
D.采用韦德法则安排训练
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第9题
采用“（)，定期安排≥100%MW的重量训练日”是平时健美训练周期的训练要点之一。
A.90%MW--50~60%MW
B.80%MW--40~50%MW
C.70%MW--30~40%MW
D.95%MW--60~70%MW
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第10题
平时健美训练中的少组数是指大肌肉群33~4组/动作，总组数12~14组;小肌肉群3~4组/动作，总组数8~10组。（)
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