增强肌力训练的关键是（)。

"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.施加适当阻力原则

E.选择适当运动强度原则

最大收缩训练的作用不包括

A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳

B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳

C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练

D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好

次大收缩训练的定义及作用错误的是

A、重复较多次数

B、不易疲劳

C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利

D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练

E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利

A.前臂支撑运动

B.桥式运动

C.坐位训练

D.跪位平衡训练

E.立位训练

A.预防或矫正畸形

B.减轻疼痛

C.补偿功能

D.加强肌力训练，增强肌力

E.稳定和支持

可以增强上肢肌力的作业训练是

A.编织

B.推重物

C.资料管理

D.阅读训练

E.功率自行车

增强手部肌力的作业训练为

A、磨砂板

B、捏饺子

C、插钉

D、推铁箱

E、编织

A.减少肌力及对全身肌肉的力量输出

B.增强肌力及对腹部的力量输出

C.减弱肌力及对腹部肌肉的力量输出

D.增强肌力及对全身肌肉的力量输出

E.增强肌力及对小腿肌肉的力量输出

增强下肢肌力的作业训练是

A、踏功率自行车

B、保龄球

C、刨木

D、套圈

E、黏土塑形

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.施加适当阻力原则

E.选择适当运动强度原则