题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
次大收缩训练的定义及作用错误的是A、重复较多次数B、不易疲劳C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D、以
次大收缩训练的定义及作用错误的是
A、重复较多次数
B、不易疲劳
C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
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题目内容
（请给出正确答案）
次大收缩训练的定义及作用错误的是
A、重复较多次数
B、不易疲劳
C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利
D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
答案
更多“次大收缩训练的定义及作用错误的是A、重复较多次数B、不易疲劳C、能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D、以”相关的问题
第1题
机械抗阻训练的负荷量初始一般以
A、次大负荷量进行，重复10次
B、次大负荷量进行，重复10min
C、次大负荷量进行，重复10kg
D、最大负荷量进行，重复10次
E、最大负荷量进行，重复10min
第2题
最大收缩训练的作用不包括
A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
第3题
较低强度的次大收缩训练
A、主要募集Ⅰ型纤维
B、主要募集Ⅱa型肌纤维
C、主要募集Ⅱb型肌纤维
D、对增强耐力无效
E、易引起肌肉疲劳
第4题
A．失神经肌肉电刺激+被动关节活动训练
B．失神经肌肉电刺激+传递神经冲动的训练
C．失神经肌肉电刺激+主动一辅助训练
D．主动收缩训练
E．次大收缩训练
第5题
A.首次大剂量应用,达到稳定血糖后减量
B.1型糖尿病需终身用药,不得自行停用
C.坚持血糖监测,适时调整治疗方案
D.熟悉胰岛素的种类、主要给药途径,以便根据病情选择合适的制剂及给药途径
E.了解胰岛素主要不良反应的表现及其防治方法,将药物的有害作用降到最低
第6题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
第7题
A.训练过程中注意观察老年人的精神状态及表现，发现异常，及时停止训练
B.用直观形象的方法，不要配以鲜明的色彩，训练的效果最好
C.尽量做到每日定时训练，避开休息的时间，让老年人不断的重复训练，不断复习，加以强化
D.在进行训练的过程中，要有耐心，态度和蔼，让老年人感觉亲切，并愿意配合训练
第8题
括约肌控制训练，主动收缩肛门括约肌每次收缩持续
A、10秒，重复10次，每日3～5次
B、5秒，重复5次，每日3～5次
C、20秒，重复20次，每日3～5次
D、15秒，重复15次，每日3～5次
E、10秒，重复10次，每日1～2次
第9题
A.收缩骨盆底肌肉5s(即让患者做收缩肛门、同时收缩尿道的动作)，开始可只收缩2--3s，逐渐延长时间至10s
B进行盆底肌训练时，应指导患者放松盆底肌肉10s(放松肛门、尿道)，休息10s，即完成1次盆底肌训练
C进行盆底肌训练时，应指导患者连续做15--30min，每天重复3组或每天做100~150次
D.排空膀胱，着宽松服装；身体放松，取坐位、仰卧位或站立位等舒适体位
第10题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
