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第1题
肌力为1~2级时采用的方法A.传递神经冲动训练B.免负荷训练C.主动-辅助训练D.采用器械抗阻训练E.由
肌力为1~2级时采用的方法
A.传递神经冲动训练
B.免负荷训练
C.主动-辅助训练
D.采用器械抗阻训练
E.由主动训练到抗阻训练
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第2题
肌力为0级时采用的方法A.传递神经冲动训练B.免负荷训练C.主动-辅助训练D.采用器械抗阻训练E.由主
肌力为0级时采用的方法
A.传递神经冲动训练
B.免负荷训练
C.主动-辅助训练
D.采用器械抗阻训练
E.由主动训练到抗阻训练
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第3题
肌力为3级以上采用的方法A.传递神经冲动训练B.免负荷训练C.主动-辅助训练D.采用器械抗阻训练E.由
肌力为3级以上采用的方法
A.传递神经冲动训练
B.免负荷训练
C.主动-辅助训练
D.采用器械抗阻训练
E.由主动训练到抗阻训练
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第4题
制订力量训练计划中需要考虑的因素和问题包括()。
A.被训练者的健康问题或伤病
B.抗阻重力的类型
C.训练频率
D.参与的肌群
E.肌肉收缩方式
F.针对的供能系统G、肌肉的体积
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第5题
客户想改善圆肩姿态,应进行()的抗阻训练
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第6题
能进行徒手抗阻训练的肌力级别是A、1级B、2级C、3级D、4级E、5级
能进行徒手抗阻训练的肌力级别是
A、1级
B、2级
C、3级
D、4级
E、5级
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第7题
由主动训练进展到抗阻训练适合A.0级肌力B.2级肌力C.5级肌力D.1~2级肌力E.3~4级肌力
由主动训练进展到抗阻训练适合
A.0级肌力
B.2级肌力
C.5级肌力
D.1~2级肌力
E.3~4级肌力
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第8题
胸大肌进行向心收缩的抗阻训练动作是()。
A.双杠臂屈伸
B.颈后臂屈伸
C.哑铃推举
D.哑铃飞鸟
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第9题
下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属
于
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
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第10题
肌少症的运动干预方法主要是()
A.平衡训练
B.力量训练
C.柔韧性训练
D.慢跑
E.压力训练
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第11题
以下动作不是肩袖肌群抗阻训练的是()
A.站姿哑铃夹肘肩外旋
B.站姿哑铃肩外展
C.拉力器夹肘肩肩外旋
D.拉力器夹肘肩内旋
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