影响有氧耐力的训练学因素有（)。

下表是某运动员训练前及训练一个月后肌肉和血清肌酸激酶(CK)的测试数据，力量训练和有氧训练取样时间均为训练后24h，试分析训练对肌肉及血清酶活力影响的原因及意义。

A.有氧耐力

B.力量

C.柔韧

D.无氧耐力

A.无氧耐力训练

B.有氧耐力训练

C.力量耐力训练

D.专项耐力训练

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

A.有氧工作能力

B.无氧运动能力

C.二者均可

D.二者均不可

A.空击

B.越野跑

C.跳绳

D.匀速跑

A.提升副交感神经系统活性

B.扩大心室容积

C.促进自由脂肪酸代谢

D.增加心脏璧厚度

A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习

B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习

C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习

D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练

E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。

A.单次训练量和强度

B.间歇时间

C.重复次数

D.重复组数