循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小
循环抗阻训练是指
A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
循环抗阻训练是指
A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
第1题
机械抗阻训练的负荷量初始一般以
A、次大负荷量进行,重复10次
B、次大负荷量进行,重复10min
C、次大负荷量进行,重复10kg
D、最大负荷量进行,重复10次
E、最大负荷量进行,重复10min
第2题
A.明确患者功能障碍状况,制定有针对性的训练方案
B.牵伸前借助放松技术、热疗、热敷等放松肌肉
C.牵伸力量应柔和、缓慢、持久,达到一定力量并维持一定时间,休息片刻再重复进行
D.牵伸后进行冷疗、冷敷以减少牵伸带来的肌肉酸痛,冷疗时关节仍应处于牵伸位
E.可在牵伸之后应用夹板或支具进行长时间持续的牵伸,能有效地起到牵伸挛缩部位和增加关节活动范围的作用
第4题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
第5题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
第6题
高血压病患者有氧训练方法中错误的是
A、运动强度超过85%最大吸氧量
B、大肌群运动
C、动力性运动
D、较长运动时间
E、循环抗阻训练
第8题
A.等张训练适用于增强动态肌力、耐力
B.等长训练适用于增强静态肌力
C.关节不宜屈伸时可进行等张肌力训练
D.局部炎症、肿胀时禁忌抗阻训练
E.可结合本体感觉神经肌肉促进技术进行徒手抗阻训练