下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动

A.等长训练

B.等张训练

C.等速训练

D.抗阻训练

A.等长训练

B.等张训练

C.渐进抗阻训练

D.等速训练

E.助力训练

下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是

A、短促等长训练

B、多点等长训练

C、短暂最大收缩训练

D、渐进抗阻训练

E、渐退抗阻训练

A.患侧大腿肌肉等长收缩

B.患侧髋关节、踝足关节主动活动

C.患膝关节周围肌肉进行等张抗阻训练

D.患膝周围行激光照射治疗

E.拄双拐下地短距离活动

A.等张训练

B.等长训练

C.多点等长训练

D.短暂最大收缩训练

E.短促等长训练

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

A.等长收缩

B.等张收缩

C.关节操

D.抗阻训练

A.踝关节背伸练习

B.股四头肌抗阻等张收缩

C.膝下垫毛巾伸小腿练习

D.桥式运动

E.双上肢抗阻练

A．等张训练适用于增强动态肌力、耐力

B．等长训练适用于增强静态肌力

C．关节不宜屈伸时可进行等张肌力训练

D．局部炎症、肿胀时禁忌抗阻训练

E．可结合本体感觉神经肌肉促进技术进行徒手抗阻训练