下列属于有氧运动的项目是（)。

A.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率

B.有氧运动强度低，有节奏．持续时间较长

C.有氧运动越多越好

D.快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

A.步行

B.游泳

C.慢跑

D.举重

E.骑车

A．自行车

B．排球

C．潜泳

D．慢跑

A.步行

B.慢跑

C.游泳

D.太极拳

A.高负荷的举重

B.慢跑

C.骑自行车

D.游泳

A.爬楼梯

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

E.短跑

A.运动原则：有序、有度、有恒

B.运动形式以行走、慢跑、太极、游泳等有氧运动为主

C.一般选择最大心率60%-70%的范围控制运动强度

D.运动频率每周3-5天为宜

E.经2-4个月的体力活动锻炼后，可酌情恢复部分轻工作

A.竞走

B.快走

C.慢跑

A.也称耐力运动

B.如仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳、自行车等

C.运动中的能量来源主要由有氧代谢供给

D.是提高人体心肺耐力的重要方法

A.慢跑

B.游泳

C.散步

D.举重