‌在有氧运动进行30分钟之后，糖和脂肪的供能比例为（)。

A.跳舞

B.打羽毛球

C.举重

D.骑自行车

A.跳舞

B.打羽毛球

C.举重

D.骑自行车

A.制总热量，减少食盐摄入

B.多吃新鲜的蔬菜水果，鼓励摄入全谷物食品

C.建议每周进行5-7次中等强度的有氧运动，每次至少30分钟

D.减少不饱和脂肪的摄入

E.戒烟限酒，减少工作及生活压力

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

胰岛素降低血糖作用不是因为

A.加速糖原合成，抑制糖原分解

B.加快糖的有氧氧化

C.促进肌蛋白质分解

D.抑制糖异生

E.减少脂肪动员

A.尽可能选择低生糖指数的碳水化合物

B.应实行少量多餐制，每日分5~6餐

C.鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动,每次运动时间小于45min

D.以上均是

A.30

B.40

C.50

D.60

A.糖、脂肪和蛋白质

B.水、无机盐和维生素糖

C.无机盐和维生素

D.糖、脂肪和维生素

A.网络文学：文化入侵

B.光速飞行：钟慢尺缩

C.克隆技术：基因重组

D.行业垄断：通货膨胀

A.每周运动3～4次，每次40分钟

B.每月运动3～4次，每次40分钟

C.每周运动3～4次，每次30分钟

D.每周运动3～5次，每次40分钟

E.每周运动2～3次，每次40分钟

A.网络文学——文化入侵

B.克隆技术——基因重组

C.有氧运动——钟慢尺缩

D.行业垄断——通货澎胀