题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
渐增阻力原则是指在力量练习过程中,要逐渐增加运动负荷。随着肌肉力量和耐力的增长,原来采用的()等这些构成运动负荷的因素都需要逐渐进行调整。
A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
答案
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A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
第1题
A.进行力量练习的身体部位的专门性
B.练习方式专门性
C.练习动作的专门性
D.练习项目的专门性
第7题
第9题
A.相同肌肉群每一次运动之后,肌肉需要恢复48小时
B.要保证练习之前做热身
C.只有姿势、速度和呼吸正确,力量练习才能达到最好的效果
D.每个星期进行3次的力量训练,这样你的肌肉强度和耐力都会有明显的提高,最少也要每个星期2次
第10题
A.诚实原则是指科研人员应该坚持科学研究的客观性,杜绝蓄意的捏造、作假核对研究成果的曲解
B.守信原则是指在科技共同体内,科研人员应该通过公平的竞争和成果与荣誉的合理分享积累学术信用
C.责任原则是指面对具有高度不确定性的巨大科技力量、专业分工所赋予科研人员的特殊责任,他们应该凭借其专业知识、能力与权力,尽可能更主动地检视其行为可能导致的后果并对其负责
D.责任与审慎的原则强调科研人员应该担负起各种社会责任,小心翼翼地为公众提供各方面的服务