弹力带俯身划船动作主要训练的肌肉是（）。

A.哑铃飞鸟

B.引体向上

C.俯身哑铃划船

D.哑铃侧平举

A.弹力带

B.功率自行车

C.室内跑台

D.划船机

A.杠铃耸肩

B.杠铃划船

C.杠铃开肘划船

D.哑铃俯身飞鸟

A.增加肌肉力量

B.增加肌肉围度

C.增加肌肉耐力

D.锻炼心肺功能

A.哑铃俯身划船

B.俯身直臂肩胛骨后缩

C.俯卧撑

D.站姿杠铃提拉

A.双杠臂屈伸

B.颈后臂屈伸

C.俯身哑铃划船

D.哑铃侧平举

A.反手窄握引体向上练习，是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能

B.弹力带立姿划船可以发展菱形肌的力量

C.加强菱形肌和斜方肌的力量可以预防客户含胸

D.弹力带反飞乌只能剌激到菱形肌和斜方肌中下東

A.把书包放到高处的行李架上

B.俯身哑铃划船

C.跳绳

D.以上都是