女士交叉式蹲姿有哪些要求（)？

A.高低式

B.前后式

C.交叉式

D.垂直式

A.高低式蹲姿

B.交叉式蹲姿

C.前后式蹲姿

D.点地式蹲姿

A.臀部要下蹲，避免弯腰翘臀姿势

B.女生下蹲双腿靠紧

C.两腿展开平衡下蹲

D.下蹲时，两腿合力，避免滑倒

A.脚掌

B.前脚

C.脚跟

D.脚心

A.双脚微分，两手垂放在身体两侧，中指贴于裤缝

B.两眼平视，下颌微收，挺胸收腹

C.右手拇指与四指分开握住左手手腕，至于腹前

D.右手握住左手手腕，至于体后腰节线处

A.前腹式丁字步

B.前腹式V字步

C.垂臂式

D.前腹握拳式

A.高低式

B.交叉式

C.前腹式

D.自然式

A.东倒西歪，无精打采，懒散的倚靠在墙上，桌子上

B.低头，歪脖，含胸驼背

C.将身体重心移到一侧，只用一条腿支撑身体

D.不由自主的抖腿，用手拨弄头发;或者将手插在口袋里面，双手交叉抱在胸前或是双手叉腰

A.哑铃下蹲

B.坐姿腿举

C.箭步蹲

D.蛙跳

A.正襟危坐式

B.双腿斜放式

C.大腿叠放式

D.双脚交叉式