题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列关于下犬式的动作要领,错误的是?()
A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿
B.髋部向天空的方向上提,拉长你的下背部
C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱,缓解肩部和下背部疼
D.大臂不需要发力
答案
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A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿
B.髋部向天空的方向上提,拉长你的下背部
C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱,缓解肩部和下背部疼
D.大臂不需要发力
第10题
上下举腿的动作要领:仰卧或坐撑地上,直腿前(),两腿上下交替摆动。
A.上举
B.下举
C.左举
D.右举