柔韧性对于预防老年人跌倒.日常生活损伤.保持生活质量有十分重要的作用。（)

A.坚持体育锻炼

B.注意合理营养，避免过量饮酒并应戒烟

C.增加户外活动

D.避免过量饮酒并应戒烟

E.老年人要预防跌倒

A.夜间灯光昏暗或没有灯光

B.家具高度和摆放位置不合理

C.卫生间只有蹲式便池

D.楼梯台阶、走廊及卫生间等场所设有扶手

A.帮助老年人对方位、布局和设施的记忆

B.老年人的衣裤最好舒适而得体，以免行走受限

C.老年人行走时尽量穿拖鞋，穿脱方便

D.卫生间应为坐便，并设有扶手

E.地面最好采用塑胶地板并保持平整

A.老年人的上皮细胞容易受到损伤，因此，适当补充维生素 A 很有必要

B.终日限于办公室中的职业女性,应该补充维生素 D 预防骨质疏松

C.婴幼儿经常的流白鼻涕，家长可以选择给孩子补充维生素 C 缓解孩子的病状

D.维生素 E 是人体内优良的抗氧化剂，人体缺少它，男女都不能生育

A.有氧运动

B.无氧运动

C.交通往来活动

D.柔韧性身体活动

A、双腿站立同时头部旋转

B、单腿站立，上肢、头部和眼同时运动

C、单腿站立同时上肢完成矢状面、额状面和水平面运动

D、单腿站立，躯干向对侧屈曲和旋转（同侧手够及同侧内踝）

E、单腿站立，躯干向同侧伸展和旋转（同侧手向前方、侧方及头后部及物）

A.预防运动损伤及跌倒

B.血糖控制目标应遵循个体化原则，避免低血糖发生

C.老年糖尿病患者血糖、血压、血脂控制目标不需分层管理

D.对使用胰岛素的患者注意评估患者的视力、双手精细配合操作的能力

E.充分考虑患者自我管理能力的降低，给与更多一些人文关怀

A.适量用力

B.用力

C.轻轻

D.稍微用力