关于老年人睡眠保健的说法正确的是（)。

A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物

B.对于老年人而言，用餐时间应根据其食欲和心情安排，可不在固定时间进餐

C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水，以保证良好睡眠

D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施

A.合理营养，低脂高盐

B.适当锻炼，强身健体

C.精神开朗，乐观豁达

D.生活规律，保证睡眠

A.减少用脑的机会

B.减少社会交往的机会

C.寻找机会做力所能及的事

D.回避衰老，采用补偿策略

A.易受到外界因素干扰

B.睡眠生理节律改变

C.不易受自身病症干扰

D.实际睡眠延迟

E.睡眠时间8-9小时

A.告知老年人发生意外的地点及主要病情

B.告诉老年人睡眠情况

C.告知老年人家属信息

D.告知老年人饮食情况

A.指导调整心态，顺应变化

B.指导培养爱好，寄托精神

C.指导老年人生活自律，保健身体

D.以上说法都正确

A.告诉120接线人员老年人发生意外的地点及主要病情

B.告诉120接线人员睡眠情况

C.告诉120接线人员老年人家属的信息

D.告诉12接线人员老年人饮食情况

A.睡眠时间缩短

B.夜间易觉醒

C.浅睡眠期减少，深睡眠期增多

D.睡眠趋向早睡早起

A.基本公共卫生服务任务分为原基本公共卫生服务内容和新划入基本公共卫生服务内容

B.规范开展0～6岁儿童眼保健和视力检查有关工作属于新划入基本公共卫生服务内容

C.地方病防治、职业病防治、重大疾病与健康危害因素监测属于新划入基本公共卫生服务内容

D.原重大公共卫生服务和计划生育项目中的妇幼卫生、老年健康服务等内容分别纳入原基本公共卫生服务的孕产妇、0～6岁儿童健康管理和老年人健康管理服务

E.传染病和突发公共卫生事件报告和处理属于新划入基本公共卫生服务内容

A.老年人生活环境的改变

B.老年人操心子女生活

C.老年人因患病导致其取被动体位

D.老年人不喜欢服用安眠药

E.长期饮用咖啡、浓茶等饮品