双掌内收胸前时耸肩抬肘是韦驮献杵第一势的易犯错误。此说法。（)

A.松肩

B.双掌合于胸前，应稍停片刻，以达气定神敛之功效

C.虚腋

D.ABC都对

A.双掌外撑，力在掌根

B.坐腕立掌时，脚趾抓地

C.自然呼吸，气定神敛

D.以上都对

A.可起到气定神敛、均衡身体左右气机的作用

B.可改善神经、体液调节功能

C.有助于血液循环，消除疲劳

D.以上都对

A.青龙探爪势

B.韦驮献杵第三势

C.出爪亮翅势

D.韦驮献杵第二势

E.掉尾势

A.本式动作可以起到疏理上肢等经络的作用

B.并具有调练心、肺之气，改善呼吸功能及气血运行作用

C.可提高肩、臂的肌肉力量

D.有助于改善肩关节的活动功能

A.出掌时身体正直，瞪眼怒目，双掌运用内劲前伸，先轻如推窗，后重如排山

B.收掌时如海水还潮

C.注意出掌时为荷叶掌，收掌于云门穴时为柳叶掌

D.收掌时自然吸气，推掌时自然呼气