题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
女士半蹲式蹲姿有哪些要求()?
A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲
B.在下蹲时,上身稍许弯下,但不要和下肢构成直角或锐角
C.臀部务必向下,而不是撅起
D.双膝略为弯曲,角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上,两腿之间尽量贴近,不要分开过大
答案
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A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲
B.在下蹲时,上身稍许弯下,但不要和下肢构成直角或锐角
C.臀部务必向下,而不是撅起
D.双膝略为弯曲,角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上,两腿之间尽量贴近,不要分开过大
第9题
A.双脚微分,两手垂放在身体两侧,中指贴于裤缝
B.两眼平视,下颌微收,挺胸收腹
C.右手拇指与四指分开握住左手手腕,至于腹前
D.右手握住左手手腕,至于体后腰节线处