会员在做硬拉时出现颈椎前屈痛,我们为其改善到松解枕下肌群时,我们定点位置应该在以下哪个位置附近?()
A.喙突附近
B.肩峰附近
C.枕外隆凸附近
A.喙突附近
B.肩峰附近
C.枕外隆凸附近
第1题
A.肱骨外上髁炎
B.神经根型颈椎病
C.肱二头肌长头腱鞘炎
D.桡神经损伤
E.腕管综合征
第6题
A.好发于60岁左右,无创伤史
B.疼痛常为酸胀痛,重者剧痛
C.伸屈、侧屈、旋转受限,直腿抬高试验时出现腰痛或腰痛大于腿痛
D.有黑盘征、HIZ、终板炎
E.椎间盘造影为诊断金标准
第7题
脊柱的运动特点是
A.主要在颈椎和胸椎
B.胸椎活动度正常值为5~8 cm
C.胸椎活动度消失,多见于强直性脊柱炎
D.检查胸椎活动度可先固定骨盆再转动腰部
E.脊柱的运动主要包括前屈后伸,左右侧屈及屈膝弯腰三种
第9题
A.特征性症状为单侧或双侧沿神经根支配区的上肢麻木和(或)放射痛
B.颈部疼痛和发僵常为最晚出现的症状
C.颈部活动时可有弹响感
D.上肢自觉沉重,无力,有时持物坠落
E.可有血管运动神经的症状(如手部肿胀感),晚期可有肌萎缩及肌束颤动
第10题
A.早安式和杠铃硬拉动作是一样的
B.目标肌肉是整个臀部肌群,这个动作运用了大腿在髋关节处伸的功能
C.开始锻炼时可以只用一个杠铃杆,在训练熟练后再慢慢的增加重量
D.早安式在做动作准备时,要收腹挺胸,肩胛骨下沉微收,躯干直立稍向前倾,头部不动就可以