老年人的健康生活方式包括()。
A.保持高热量高脂肪的饮食
B.熬夜参加广场舞活动
C.平稳乐观的情绪状态
D.保留吸烟喝酒的生活习惯
A.保持高热量高脂肪的饮食
B.熬夜参加广场舞活动
C.平稳乐观的情绪状态
D.保留吸烟喝酒的生活习惯
第1题
A.肥胖、吸收不良和高龄患者可能需要更高的VitD3补充剂量
B.推荐≥50岁女性钙的摄入总量(包括饮食和补充剂)为800mg/天
C.保持健康的生活方式,包括负重、平衡和抗阻训练
D.必要时可进行VitD3补充,1000-2000IU/天
E.戒烟
第3题
A.体育课应当包括非竞技运动
B.体育课的竞技性使得大多数学生疏远了体育
C.见长于竞技运动的学生能进行足够的锻炼
D.保持健康的精神状态和保持健康的体魄体质同等重要
第6题
A.帮助人们掌握基本的健康知识和技能
B.引导和促进人们树立健康观念
C.维护和促进社区人群的健康
D.要求人们保持健康的行为和生活方式
E.帮助人们认识到不良生活习惯对健康的影响
第7题
A.经常测量血压
B.采用合理膳食,减少摄入钠盐、脂肪,注意补充钾和钙,提倡健康生活方式,减少高血压及其他心血管疾病的发病危险
C.增强体育活动
D.减轻精神压力,保持心理平衡
第9题
A.控制体重、规律运动
B.限制豆制品(如豆腐)的摄入
C.鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入
D.限制酒精
E.限制高嘌呤、高果糖饮食的摄入