首页 > 建筑工程

网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：

请输入或粘贴题目内容搜题

搜题

拍照、语音搜题，请扫码下载APP

题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

交叉锻炼就是要采取一项以上的有氧锻炼，为什么要进行交叉锻炼（)。

A.减少因持续或过度锻炼而引起的损伤

B.交叉锻炼还能增强你的心肺功能，这是任何一个单项锻炼所做不到的

C.锻炼不同的肌肉，进而提高整个机体的状态

D.有效地维持健康状态

答案

查看答案

发布时间：2022-05-17

更多“交叉锻炼就是要采取一项以上的有氧锻炼，为什么要进行交叉锻炼()。”相关的问题

第1题

有氧训练的运动量是指锻炼中的（)。

A.总负荷量

B.单负荷量

C.双负荷量

D.以上都不是

点击查看答案

第2题

根据体育概念的基本内涵和外延，我们发现，体育的本质就是以身体锻炼为基本手段，（)为主要目的。

A.运动训练

B.健身运动

C.身体锻炼

D.增强体质

点击查看答案

第3题

：据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作。会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大。对身体不利。这段文字理解正确的是（）

A.经常爬楼梯能达到锻炼效果

B.心脏病人应该经常爬楼梯

C.下楼梯有助于关节活动

D.下楼梯应该加快频率

点击查看答案

第4题

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。对这段文字理解正确的是（）。

A.经常爬楼梯能达到锻炼效果

B.心脏病人应该经常爬楼梯

C.下楼梯有助于关节的恢复

D.下楼梯应该加快频率

点击查看答案

第5题

特异性原则是指健身锻炼所产生的适应与（)的选择相关。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.健身锻炼

D.锻炼类别

点击查看答案

第6题

《菜根谭》中讲：“横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤，能受其锻炼，则身心交益，不受其锻炼，则身心交损。”就是讲人要借助逆境而自我提高。（)

点击查看答案

第7题

有氧练习法是指练习者在锻炼时吸收氧气充分的情况下进行健身锻炼的方法。（)

点击查看答案

第8题

有氧训练应用广泛，但应除外A、各种功能障碍者B、青少年的健身锻炼C、各种心血管疾病康复D、中老年人

有氧训练应用广泛，但应除外

A、各种功能障碍者

B、青少年的健身锻炼

C、各种心血管疾病康复

D、中老年人的健身锻炼

E、慢性病患者的全身活动能力训练

点击查看答案

第9题

请从食安的角度说一说为什么我们要使用非手动式（脚踏式)的垃圾桶（)。

A.因为显得档次高,顾客体验好

B.因为脚踏式的垃圾桶便宜

C.因为脚踏式的垃圾桶可以防止餐中扔垃圾手部的交叉污染

D.因为脚踏式的垃圾桶可以锻炼腿部肌肉

点击查看答案

第10题

有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（）。

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

点击查看答案

账号：尚未登录

登录没有账号？去注册

搜题明细

联系客服

购买搜题卡

考试指南全部 >

湖南娄底2024初级会计资格考试合格人员公示初级会计又叫什么？深入解析助理会计师的多重身份中级会计分数查询2024：10月31日前登录全国会计资格评价网查询成绩湖北24年会计中级职称准考证打印入口：全国会计资格评价网上海2024年下半年系统集成项目管理中级报考：入口时间 2024年高级经济师成绩查询时间是什么时候 2024年河北中级经济师报名资格拿到初级会计证书居然有这些好处!近期各地证书领取时间已确定 2024年初级会计考试有多少道题历年中级会计师成绩公布时间，详细时间表一览

下载APP

关注公众号

TOP