降低心理压力的方法是多种多样，正确认识事物，获得积极的情感体验是一个重要的方法。心理学上有一种认识——评估学说，即个体对事物有了认识就会利用头脑中的1日经验来解释新输入的信息，进行评估，于是产生情绪体验。而个体对事物研究体验为积极 的情绪还是消极的情绪，在于怎样认识事物。 从这段话中可以得到的观点是()。