第1题
A.松肩
B.双掌合于胸前,应稍停片刻,以达气定神敛之功效
C.虚腋
D.ABC都对
第2题
第3题
第4题
A.双掌外撑,力在掌根
B.坐腕立掌时,脚趾抓地
C.自然呼吸,气定神敛
D.以上都对
第5题
第6题
A.可起到气定神敛、均衡身体左右气机的作用
B.可改善神经、体液调节功能
C.有助于血液循环,消除疲劳
第7题
A.青龙探爪势
B.韦驮献杵第三势
C.出爪亮翅势
D.韦驮献杵第二势
E.掉尾势
第8题
第9题
A.本式动作可以起到疏理上肢等经络的作用
B.并具有调练心、肺之气,改善呼吸功能及气血运行作用
C.可提高肩、臂的肌肉力量
D.有助于改善肩关节的活动功能
第10题
A.出掌时身体正直,瞪眼怒目,双掌运用内劲前伸,先轻如推窗,后重如排山
B.收掌时如海水还潮
C.注意出掌时为荷叶掌,收掌于云门穴时为柳叶掌
D.收掌时自然吸气,推掌时自然呼气
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