要想维持身体健康，最重要的是能吃得下、睡得香、排得畅。人如果一旦便秘，体内就会储存许多毒素，肠壁会将毒素反吸收入血液中，导致出现面部斑痘、皮肤生疮、血脂增高等症状，因此要及时排毒，从而减少肠炎和肠癌的发生。 由上文可以推出的结论是()。