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[单选题]

健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括（)。

A.形态指标

B.机能水平指标

C.A和B都是

D.A和B都不是

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发布时间：2022-07-31

更多“健身与健美锻炼效果测评的直接指标包括（)。”相关的问题

第1题

“影视评价和（)”是健身与健美锻炼效果视觉观察评价的重要方法之一。

A.体格指数法

B.照镜评价

C.营养指数法

D.健美体型法

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第2题

锻炼计划就是指预先为健美健身锻炼恬动作出的总体规刘和其体手段。（)

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第3题

健美健身锻炼中的（)是指锻炼后有局部肌肉酸、胀、饱满、发热，肌肉极度紧张，外形明显扩张的感觉。

A.“泵感”

B.灵感

C.感受

D.感觉

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第4题

在健美健身训练中，引起适应过程的外环境变化包括（)等。

A.施加训练负荷

B.改变训练内容

C.变换训练环境与条件

D.以上都是

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第5题

社会体育，是由企业、事业单位职工。国家机关工作人员以及城镇或农村居民等不同的群体．为达到健身、

健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。根据上述定义，以下哪项活动不是社会体育活动？

A.由北京市体委举办的群众长跑运动

B.某大学举办了教工篮球队与社区篮球队的友谊比赛

C.某市承办了国际铁人三项赛

D.在国家奥体匹克体育中心举办的社区居民网球赛

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第6题

健身，器材使用徒手为主、器械为辅，锻炼方式集体为主、个体为辅，练习方法重复次数多，负荷轻，锻炼内容按不同的器官系统;健美，器材使用器械为主、徒手为辅，锻炼方式个体为主、集体为辅，练习方法重复次数少、负荷重，锻炼内容按不同身体部位。()此题为判断题(对，错)。

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第7题

社会体育，是由企业、事业单位职工，国家机关工作人员，以及城镇或农村居民等不同的群体，为达到健身、

健心、健美、娱乐、医疗等目的而进行的内容丰富、形式多样的身体锻炼活动。

根据上述定义，以下哪项活动不是社会体育活动？

A. 由北京市体委举办的群众长跑运动

B. 某大学举办了教工篮球队与社区篮球队的友谊比赛

C. 某市承办了国际铁人三项赛

D. 在国家奥林匹克体育中心举办的社区居民网球赛

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第8题

（)的健身运动包括健美、康复健身、体形修塑及娱乐健身等。

A.狭义

B.完整

C.广义

D.具体

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第9题

健美锻炼活动的基本特征是（)。

A.安全、有效、实惠

B.有氧运动、无氧运动及混合运动按比例安排

C.效果好。有兴趣、持之以恒

D.科学、安全、有效、富含兴趣因素

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第10题

一般而言，测评方案主要包括（)。

A.测评对象的确定

B.素质测评的要素指标和标准指标体系的设计

C.测评方法和测评工具的选择

D.测评实施步骤的确定

E.测评效果的评价

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