左右开弓似射雕的动作要领主要包括以下哪些方面（)。

A.两脚平行开立

B.马步站式

C.上体正直

D.两臂平屈

E.两脚略宽于肩

A.展肩扩胸，可以刺激督脉和背部俞穴，同时刺激手三阴三阳经等，可调节手太阴肺经等经脉之气

B.可有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力

C.可增加前臂和手部肌肉的力量，提高手腕关节及指节的灵活性

D.有利于矫正不良姿势，如驼背及肩内收，很好的预防肩、颈疾病等

A.抬头挺胸

B.左右开弓

C.顶天立地

D.大鹏展翅

A.双臂甩动

B.甩手操

C.转手臂

D.转手腕

A.上身挺拔

B.神情自然

C.头、胸、臀在一条直线上

A.身体前俯后仰

B.定式动作脚尖点地

C.沉肩坠肘，力达两掌

D.身心散乱

A.两脚开立，两膝微屈

B.上体略前倾，收腹

C.注意力集中，注视来球

D.球拍放于身体右侧

A.停止间，按照单个人员向右（左）转的要领实施

B.行进间，按照单个人员向右（左）转走的要领实施

C.分队动作要整齐一致

D.队形变换后，分队以上指挥员应当进到规定的列队位置

A.左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二

B.两腿自然伸直，上体保持立正姿势

C.身体重心落于两脚之间

D.稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速

A.设备的安全状态良好，安全防护装置有效

B.作业场地以及物品堆放符合安全规范

C.是否开展风险评估

D.所用的设备、工具符合安全操作规定

E.操作要领、操作规程明确